◆がんクラス向上委員会とは◆

　日本人の2人に１人ががんを経験するといわれる現代。
　がんを体験する人の増加に伴い、その治療過程での様々な精神的／身体的苦痛の緩和に対して、ヨーガへの注目も高まり、各種研究成果も発表されています。

　今までも各地でがん経験者向けのコミュニティの発足や、ヨーガ等各種アクティビティー（以下がんクラス）が開催されていました。

　しかしながら、がんクラスの開催情報が、それを必要としている方々へ十分に行き渡らないという現状があり、クラス開催情報の統一化を求める声も実際にありました。

　そこで誕生したのが、「がんクラス向上委員会」

　個人や団体の一切の利害を超え、あくまでヨーガを求めるがん罹患者の利便性の向上と、志を同じくする実践者同士の横のつながりを目的としています。



《ボードメンバー》







2015. 2.26 第一回委員会開催　@Shukla/Harajuku


《発　起　人》



Maggie's Tokyo Project共同代表の鈴木美穂氏との出会いから、当時自身が主宰するシュクラ／ハラジュクにおいてCue～Congratulation on your Unique Experience～と共催という形でがんサバイバーのためのヨーガクラス〜Yoga as a 'cancer gift'〜をスタート。
心身のタフさ、豊富な人生経験と創造性をもって、丁寧で細やかな指導を行っている。
3人の中で一番先輩ではありますが、ココロは一番若々しいかも？！
身体表現舞台活動、完全子育て期を経て、５０歳目前にヨーガスタジオデビュー。
以来時空を超えて先端につながるこの奥深い古代の叡智に導かれ、尊敬する先生方に師事。
途中パートナーの闘病／看取りという人生の局面でヨーガを実践する意義を実感、
本質的なヨーガの修養へと大きく舵を取るきっかけとなる。
本氣で「愛」に同期し凛々しく魂の自由へと向かえるか今生の旅、
まだまだ道半ば日々愉しく精進中です。
シュクラ／ハラジュク主宰 [2010.12 - 2015.4]
2015「がんサバイバー、そしてすべての人のためのヨーガ指導者講座」共催。
がんクラス向上委員会発起人




◆tomoko☆◆　[left]
Adhyatma yoga主宰。深川生まれ深川育ち、生粋の江戸っ子。
お菓子大好き＆作るの大得意！
特筆すべきは自身のがん体験です。告知、治療といったがんにおける様々な場面の中で、一貫して“自分の感覚を信じる”ということを行ってきました。真剣にプラーナーヤーマ（調気法）を実践し抗がん剤副作用ほぼゼロ！という体験も☆
世の中には本当に（いやー本当に!!!）たくさんの情報がありますが、絶対にこれが良い、ということは無い。そのことを身を持って体験してきました。
そんな経験を、サバイバークラスにも反映させて広く深い視野で指導にあたっています。


東京・下町生まれ。
アルペンスキーと旅ばかりしていた学生時代を経て卒業後、パティシエとして勤務。仕事柄、身体を酷使し不規則な生活を続けていた頃、ヨガに出会う。
体力には自信があったつもりの自分の身体の不調をなかなか受け入れられず、肉体的な不調にも増して精神的に苦しく感じていたところが、ヨガの練習を通して少しずつ癒されココロもカラダも楽になっていくことを実感。ヨガから得る恩恵を多くの人と共有し、伝えていくことをライフワークとすることを決意。

2007年　ヨガ勉強の旅から帰国後、東京にてヨガクラス指導を開始。

2011年　震災をきっかけに「いつでもみんなが集まれる、安心できるヨガのできる場所を作ろう」との思いから AdhyatmaYoga 設立。

2011年 AdhyatmaYogaのオープンから１ヶ月も経たないうちに、病院での検診をきっかけに「絨毛がん」であることが発覚。すぐに化学療法（抗がん剤治療）を受けることに。化学療法中も、それまで培ったヨガやインド古典の知識をフル活用し、呼吸法や無理のないポーズの練習、アーユルヴェーダに基づく食事方法や生活の工夫を実践。周囲が驚くほど副作用のとても少ない「健やかながん患者ライフ」を送る。担当医の予想を良い意味で裏切り、当初の予定の半分の期間でがんが陰性化。化学療法を終える。
ヨガの持つ心身への効果の高さを改めて強く実感。

自らの経験をもとに、ポーズを極めるための単純な運動としてのヨガではなく、クラスにいらっしゃる方の状況や目的に合わせたクラスを展開。
例えば、地域に密着し定期的に開催するレギュラークラスや、地元のお気に入りの場所での日本庭園ヨガ、またがんサバイバー（体験者）向けのヨガや、ママさんのためのサークルクラスなど。

目的に合わせたクラスを展開することで、どなたにでも参加しやすいクラスを。
そして「より良く生きるためのツール」の１つとして、ヨガを日常に取り入れる暮らしを提案中。


＊全米ヨガアライアンス認定ヨガ教師
＊ヴァイクンタヨガ正式認定指導者
＊HuggerMugger スワミフレンズ
＊メディカルハーブコーディネーター


環境整備等いろいろ課題はありますが、皆様のお力をお借りしつつ邁進して参ります☆

よろしくお願いいたします！

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